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ちょっと、ひとりごと

笑ったり、泣いたり、喜んだり、怒ったり・・ちょっとひとりごとです。

ストローク

コーチから
*ストローク
・インパクトした後、押し出すとか振り切るとかそれをいつも忠実にしなくていい、
 それよりも打ったら構える方を意識する
・ボールがラケットに当たったら力を入れないでそのまま
(うまく飛ばす力はあるので、どこにどんな軌跡でボールを落とすのか考えて打つ)
  →ずっと力を入れている状態でテニスを続けるのは無理、
   力を抜いて打つのをいかに続けられるかが大切
・クロスに打つ時も、ただ斜めに打つのではなく、打ちたい方向にまっすぐ飛ばす意識で
*サーブ
・上手な人の後ろへ行って、その人のボールの軌跡だけを見る、
 その後その軌跡を頭に描きながら打つ 続きを読む
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テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/09/04(日) 19:45:00|
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