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ちょっと、ひとりごと

笑ったり、泣いたり、喜んだり、怒ったり・・ちょっとひとりごとです。

肩甲骨と僧帽筋

移ったクラスのコーチの教え方、おもしろいんです^^


マンツーマンで教える時、何にも言わないで身振り手振りだけ

スマッシュのアドバイスを受けた時のこと
最初に見せたのは私の動きの真似だったのかな、そしてこれはダメのジェスチャー
その次からはひたすら同じ動きばっかり・・

何かお話あるのかな・・と思って待っていても同じ動きばっかり・・

???^^;

待ち切れなくなって、NGの時との違いを質問しました^^
「スマッシュの時、顔は前を向いたままでいいんですか?」

コーチ「そうなんですよ^^」


肩甲骨と僧帽筋を柔らかく動かすことができれば
顔が前を向いたままというのは動いていないのではなく
肩の動きと逆の方向に動かしているのと同じである

要するに腕から肩、背中にかけて柔らかく使いましょう!ってこと
要約しすぎかも・・^^;


こんな教え方は初めてだったので、戸惑ったけどなんだか新鮮でした^^





20120116

レッスンの帰り、寒い風に吹かれて揺れながらも
しっかり咲いている薔薇にちょっと励ましてもらいました^^








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テーマ:写真日記 - ジャンル:日記

  1. 2012/01/16(月) 21:30:00|
  2. テニス
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