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ちょっと、ひとりごと

笑ったり、泣いたり、喜んだり、怒ったり・・ちょっとひとりごとです。

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5番目と6番目

ちょっと我慢しづらくなってきたので、病院に行きました
 
 
頚椎の5番目と6番目にある末梢神経が圧迫されているので
腕が痺れるんだそうです…
首が細くてなで肩の人はなりやすいとか
 
ドクターから‥
顎を引いていい姿勢を保つ
パソコンのモニターの向きを調節する
肩の上げ下げ、肩回しを朝昼夜30回ずつ
奈良の大仏が後ろに倒れたような格好で寝る(…?)
枕は高めで
 
お薬も出ました
 
いい姿勢を保ってパソコンするのって難しい…
ちょっと集中しだすともう指が痺れだすし…
 
もうテニスは無理なのかな…
 
 
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  1. 2011/04/13(水) 23:09:51|
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