レッスン

今日教わったことを忘れないうちにメモ・・・


今日はスライスサーブを教えてもらいました

サーブは３種類
フラット、スライス、スピン

全部出来ればそれに越したことはないけれど、
このうちのスライスサーブは、あんまり力が要らないので女性向け
グリップ・・薄めに持って、手の中で遊ばせる感じで
　　　　　　トスは前の方に上げて、
　　　　　　ボールの右側（時計で言うと１時くらいの位置）を擦って 振り切る
そうすると、回転がかかって（相手が）打ちづらい


逆にスピンサーブは頭の上にトスを上げて、下から上に擦り上げて打つ
見るからに私には無理そうなのでｔｒｙせず

もともと私はグリップが薄いので、このスライスサーブはいい感じで打てました
振り切れるところが気持ちいい
フラットサーブはまだちょっと腕がキツイので
このスラスサーブが自分の思った所へ打てるようになれば嬉しいかな
でもフラットも打ててスライスも打てないと、武器にはならないよね


あと、高めに飛んできたボールを打ち返すときは（ストロークの時）
少しグリップを厚めに持ちかえて、上からかぶせる形でボールをインパクトして打つようにするといい

今までグリップを持ちかえることはそれほど意識したことがなくて、
どちらかというと肘から先を回す感じで打ったりしてたけど、
それだと肘を痛めたりしやすいそうで、
グリップも意識しないといけないな～って感じです


それと、高めのボールをボレーで深く返す時のアドバイスを受けたのだけど、
忘れちゃった・・ （コーチごめんなさい ）

なんか高いボールを深く打つのはまだ腕がついていけない感じで、
筋力アップしないとダメだな～って感じです

でも、あんまり頑張りすぎない程度にがんばろうって感じかな～


今日はお昼寝での～んびり
押尾コータローのギターでゆ～ったり

そんな休日でした